十一月：國家糖尿病宣傳月

當我還是個孩子的時候,我的祖母被診斷出患有糖尿病。 我已經害怕針頭,擔心地看著她刺破手指檢查血糖。 我記得我拘謹地在遠處看著她,因為她監控血糖水準， 並且從容面對了刺痛。 隨著我逐漸長大,我瞭解到家庭的兩方都患有糖尿病。 由於遺傳的關係， 我自己或我弟弟得到它的機會增加了。 之後,我發誓要做任何事情可以幫助我對抗這個健康狀況。

在美國許多人擔心即將到來的流感季節或埃博拉爆發的可能,對異常對抗另一種疾病的戰爭在我們社會裡越來越惹人注目。 我有權利關心,就像我現在做著的事一樣， 現在我們社會面臨的持續不斷的一個最大健康問題的就是糖尿病。 雖然糖尿病的問題已經存在很多年了,但是它影響了我們大量的人口， 而它在美國伴隨著肥胖問題而日益增加。 今天,在美國大約有3000萬兒童和成年人患有糖尿病。

就數字上來看， 5%的人患有1型糖尿病,而近95%的人患有2型糖尿病。 作為現在主要的健康問題之一， 不僅要明白糖尿病是怎樣的和這兩種主要的類型是怎樣的， 還要明白要小心某些警告的信號標誌， 這是十分重要的。 早期發現和糖尿病的治療可以進一步減少任何潛在的併發症。

多尿症,在醫療領域通常被稱為糖尿病,是一種多樣化的疾病,患糖尿病的人有很高的血糖(葡萄糖),要麼是因為他們的胰島素分泌不足,要麼是因為身體的細胞不應對自我創建的胰島素,或兩者兼而有之。 胰島素在體內幫助控制血糖水準。 血糖水準會影響大腦,消化系統,神經系統,以及內分泌系統(影響器官的激素和酶調控)。

兩個最常見的糖尿病類型是1型和2型。 如果未經治療或沒有遵循適當的醫生推薦的治療,進一步的併發症會出現。 這些併發症包括可能的腳的併發症,高血壓,中風的幾率增加,腎臟疾病,或者綜合症。 在某些情況下,缺乏治療和適當的護理可能會導致截肢或死亡。

當身體不能產生足夠的胰島素,1型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)就會發展。 1型通常被稱為青少年糖尿病， 在兒童或年輕人身上發現。 1型糖尿病創建一種自身免疫性疾病行為， 身體攻擊胰腺產生胰島素β細胞和破壞他們。 那些患有1型糖尿病的人為了維持正常的身體運作， 必須採取外源胰島素。 如果你遵循健康的飲食計畫,定期鍛煉,並採取建議胰島素,大多數患有1型糖尿病的個人可以過正常的生活。

在美國肥胖的人幾乎增加了兩倍。 肥胖的孩子比以往要多。 日後肥胖會帶來健康風險,如高血壓、心臟病和2型糖尿病。 2型糖尿病通常在體重超重的成年人身上診斷出來。 那些患2型糖尿病的經受過糖尿病的先兆症狀,如不受規律的血糖水準。 患有1型糖尿病的人和變成超重的人會在晚年有患上2型糖尿病風險。 患有2型糖尿病的個人需要日常鍛煉， 適當的藥物治療， 過著一種健康的生活方式， 以調節血糖的水準。

在過去的幾年中,第一夫人蜜雪兒·奧巴馬都集中在“讓我們行動起來”的活動， 來減少兒童肥胖的風險和生活改變的影響。 肥胖影響著差不多40%的美國人口,它是一個嚴重的問題,會影響一個人的後期生活。

兩代人以前,,一普通人都過著一個更健康的生活。 孩子們上學放學， 他們每天都有課外的活動， 和當地的鄰居的孩子們一起在外面玩耍， 保持著活躍。 晚餐很健康， 很少用到添加劑。 現在,電子電器,如平板電腦,手機,和視頻遊戲控制台讓孩子不活躍。 隨著經濟衰退和我們生活節奏的減慢， 人們正在比以往任何時候都做更多的或， 對食品的品質也過少注重。 與隨著速食公司提供更便宜的選擇,吃零食和不健康的選擇比以往任何時候都更容易選擇少營養的食品。

糖尿病的常見症狀包括輕微頭痛,尿頻,極度口渴、饑餓、疲勞、視力模糊,癒合傷痕緩慢。 那些可能有1型糖尿病的人可能會看到體重的變化,而那些患有2型糖尿病的人可能會覺得他們的手或腳有刺痛或麻木的感覺。

如果你正在經歷這些症狀,你告訴你的主治醫師， 並檢測糖尿病， 這是很重要的。 雖然糖尿病的風險可能會增加你的許多嚴重的健康問題,但是通過適當的治療和根據內科醫生推薦而改變生活方式,許多糖尿病患者能夠預防或延遲進一步的併發症。 十一月是國家糖尿病宣傳月,如果感覺上面類似的症狀， 一定去看醫生。 預防治療能幫你遠離進一步的疾病!