決明子茶減肥的方法有哪些？

決明子茶操作簡單， 將決明子清理乾淨以後直接用開水沖泡就可以飲用了， 決明子茶不僅可以通腸潤便， 並且還有著降脂的作用， 特別是老年人經常喝決明子茶對身體是很有好處的。

1、決明子茶

首先介紹的第一種覺明子減肥茶， 操作非常的簡單， 那就是直接將決明子清洗乾淨， 用開水沖泡， 進行服用就可以。 一天最好是三次左右， 這樣的話不僅可以幫助我們通便潤腸。 同時也可以達到一定的降脂效果， 所以說對於一些老年人來說多喝決明子對於自己的身體健康也是非常有幫助性作用的。

2、山楂決明子茶

另外一種就是山楂決明子茶， 具體的食材需要用到陳皮， 甘草， 車前子， 決明子， 以及陳山楂皮， 將他們放在鍋中用大火熬開， 五碗水熬成一碗水就可以， 每天喝一次， 堅持一個月下來也是可以達到一定的減肥功效的， 如果有的朋友不喜歡喝的話， 可以根據自己的口味調入適量的白糖進行服用。

決明子的介紹

決明子茶是豆科草本植物的成熟種子， 味苦、甘而性涼， 清肝明目、潤腸通便。 現代藥理研究認為， 決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分， 具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。 將單味炒決明子15克， 直接泡茶飲用， 直至茶水無色。 決明子性微寒， 略帶青草香味， 枕著睡覺聞著味道， 猶如睡在青草叢中。 其種子堅硬， 又可對頭部和頸部穴位按摩。 天然的按摩師...老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢， 還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。