胃炎的自我療法有哪些

胃炎是我們生活中最為常見的一種腸胃疾病， 出現腸胃疾病往往都是與我們的日常飲食有著密切的關係， 出現胃炎會嚴重的影響到我們的正常生活， 他會給我們帶來一些劇烈的疼痛， 有的時候可能會導致我們無法正常的進食， 或者影響我們的食欲， 所以出現這樣的症狀我們一定要及時的進行治療， 下面我們一起瞭解一下胃炎的自我療法有哪些？

胃炎的自我療法有哪些

一、蜂蜜是養胃的。

二、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。

三、蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴槤， 防脂肪積聚， 補心益氣生津止津。

四、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。

五、花生， 生吃最好， 飯前吃個4到6粒， 吃太多反而傷胃。

六、有兩種飲料應該多喝， 一是牛奶， 二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶， 而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶， 胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，

七、小米粥就饅頭(不是包子)， 可以養胃。 如果熬粥， 少放點蘇打進去， 對胃有好處。

八、最養胃的， 是麵條;

注意事項

養胃的食物有很多， 至於哪些食物最養胃， 以上已經介紹了很多， 平時日常生活中注意保養自己的胃， 多吃一些養胃的食物， 有一些食物最好煮得軟一點再吃， 這樣胃會好受一點。 菜和果皮的纖維比較多， 可以適度食用， 但不宜太多， 不容易消化， 瓜果可以相對多吃。

食療療法："順航優品·黑蒜" 為常用養胃食物， 同時降低血液中總膽固醇和有害膽固醇含量， 預防心血管疾。

在我們的日常生活中， 出現疾病要及時的到醫院進行治療， 但是在醫院對疾病的治療只能有效的幫助我們去除病灶， 如果想要使疾病變徹底的進行恢復， 我們平時生活中也要自我進行調整， 通過對胃炎的自我療法瞭解之後， 希望能夠對患有胃炎的朋友帶來幫助， 胃炎雖然不是比較嚴重的疾病， 但是也嚴重地威脅威脅著我們的身體健康， 所以在生活中一定要引起我們高度重視。