營養飲食

清蒸鯧魚的做法是什麼?

平常人家在處理魚的時候可能紅燒魚, 也可能清蒸魚。 這是我們經常會吃到的兩種魚, 而今天小編就要向大家介紹一下清蒸鯧魚的做法。

一、處理魚。 首先要給魚去麟, 這一步要特別認真, 一定要把魚鱗清理乾淨。 然後就要把魚的內臟去掉, 有些人喜歡吃內臟, 不過這些內臟比較腥, 所以不建議大家食用。

二、醃制。 魚在清蒸之前要經過醃制, 否則魚肉不能入味。 而醃制的過程也是很簡單的, 先在魚身上劃幾刀, 記得要斜著劃, 這樣比較容易入味。 然後在刀口的位置放一些食鹽, 也可以放一些蔥薑, 這樣入味的速度會更快一些。

三、把醃制好的魚清洗乾淨, 然後再把一些蔥薑放在魚身上。 記住要多切一些蔥薑, 因為後邊的步驟還會用到蔥和薑。

四、把魚放在鍋裡蒸, 一定要用大火, 因為大火可以在一定程度上去腥, 大概蒸15分鐘就可以了。

五、把魚端出來,

記得要帶手套, 否則很有可能燙手, 然後把魚身上的蔥薑去掉, 因為這些蔥薑已經染上腥味了, 所以必須要去掉。 之後要在魚身上撒上另外的蔥薑。

六、澆油。 用鍋把油燒熱, 然後把油澆在魚上, 最後再放一些味極鮮, 這樣味道會更好。

完成以上的步驟就完成了一道清蒸鯧魚, 做法很簡單, 只要注意去腥就可以了, 而去腥的關鍵就是在蒸魚的時候放上蔥薑。