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維密超模減肥方法小妙招 Doutzen kroes聞香燃脂

維多利亞秘密天使超模杜晨·科洛斯(Doutzen Kroes)已為人母,但身材依舊火辣,瘦不僅僅是骨感,而是從身體迸發出來的性感超能量,無論從哪個角度,都是那麼誘人。這都是因為她有著獨特的瘦身秘笈,那就是“聞香”,香水的香氛可以刺激人的味覺,抑制食欲,想不瘦都難,下面就來看看吧!維密模特減肥方法小妙招!

Doutzen kroes所使用的穿香方式

通常是按壓幾下,把香水噴灑在半空,形成一片香水霧,然後讓自己沐浴在香霧裡,均勻散落在髮絲、皮膚、衣服上。香味可以讓她更有活力,也會在一程度上促進燃脂。

Doutzen kroes對香水很有研究

她在睡眠時會在臥室裡稍稍噴灑一些香水,比如薰衣草、丁香等,有種春天萌芽的清新,這樣的香氣有助於更好地調理睡眠,讓身體得到最佳的休息,調理女人內分泌,這是輔助瘦身最佳的方法。

Doutzen kroes睡前瘦身秘密

平板支撐:她每晚都會堅持做5組平板支撐,現在已經每組可以堅持到3分鐘,這個簡單的運動使腹部、臀部、腿部都得到塑形。

瘦身按摩:睡前的最後一步,她會用按摩霜均勻塗抹腹部、腿部甚至是胸部,做提拉式按壓按摩,也是燃脂的最佳方式。