營養飲食

淡菜的做法大全是什麼

很多蔬菜都有它們獨特的價值和口感, 因為每個人喜歡的口味不同, 所以在選擇蔬菜搭配上也是不一樣的, 不知道大家吃過淡菜沒有呢?這是一種非常有營養的蔬菜, 做法也有很多的, 下面我們教大家淡菜的做法大全是什麼吧?

菜嵌肉

食譜原料:

海虹150克, 豬腿肉75克, 火腿40克, 冬筍50克, 香菇(鮮)15克, 大蔥10克, 薑15克, 黃酒45克, 鹽10克, 味精1克, 澱粉(玉米)15克, 雞油5克。

工藝做法:蒸。

配菜專區:熱菜;葷菜。

菜譜屬地:浙菜。

製作方法:

1. 將淡菜洗去泥沙, 放入大碗內, 加上開水(以浸沒淡菜為度), 約浸半小時;

2. 蔥10克打結, 1克切碎末, 薑切片;

3. 潷去水, 放入黃酒、薑片、蔥結, 上籠用旺火蒸約1小時, 涼涼(如有毛要剪掉);

4. 將豬肉剁成末, 加入黃酒、味精、鹽, 用濕澱粉拌勻, 然後逐個嵌入淡菜內, 排在大盤中;

5. 冬筍切成滾刀塊放在上面, 上籠用旺火蒸10分鐘左右(蒸到有湯汁為止)。

6. 將火腿切成長5釐米、寬3.3釐米、厚0.33釐米的片,

連同嵌肉和筍放入排齊, 倒入蒸菜嵌肉的原湯, 加黃酒、鹽, 再上籠用旺火蒸5分鐘, 待熱後取出, 複扣入盤中;

7. 將雞湯250克燒沸, 加味精、鹽, 澆入盤內, 淋上熟雞油, 撒上蔥末即成。

上面給大家介紹了關於淡菜的做法大全是什麼?不知道大家對這些有沒有一些瞭解了呢, 其實做法非常簡單的, 而且這樣的做法也是對人體非常健康的一種吃飯, 大家不妨自己在家試試看, 很簡單, 而且非常有營養的哦。 來試試吧。