冬季減肥 試試香蕉減肥法

香蕉減肥早已經不是什麼特別的新聞了， 可是你只知道單純的吃香蕉和最香蕉沙拉， 你還會做其他的香蕉食譜嗎?經常吃統一款食物會對減肥積極下架， 對香蕉產生厭惡哦， 所以來跟小編學習幾款香蕉瘦身食譜， 讓你對減肥時刻充滿激情。 香蕉減肥食譜推薦。

1、香蕉杏仁奶

喜歡喝奶昔的MM有口福啦， 小編將為大家推薦一款美味的香蕉杏仁奶昔。 只要將香蕉去皮切段與杏仁碎一同倒入攪拌機中攪拌成汁， 再將優酪乳倒入攪拌機中一同攪拌均勻， 爾後即可裝杯飲用。 這款奶昔不僅能促進排毒，

2、香蕉玉米燕麥粥

想要輕鬆減肥的MM不妨多食用些香蕉玉米燕麥粥吧， 它能使你產生飽腹感， 還能有助於潤腸通便哦。 MM們只要將香蕉去皮切段， 倒入攪拌機中打成汁， 再將其煮開， 爾後倒入些許玉米片、燕麥， 將其煮軟後撒些許蜂蜜， 攪拌一會即可食用。

3、冰糖燉香蕉

很多MM都吃過冰糖燉雪梨吧， MM們可以嘗試著用該方法炮製出冰糖燉香蕉， 當其快燉煮軟爛時， 放些許枸杞與陳皮絲， 攪拌一會即可關火食用。 這道美味的甜點能有效的幫助你排腸毒哦， 常食用能輕鬆瘦腰。

4、山藥薏米香蕉糊

小時候吃的米糊糊是不是很令人懷念呢， 小編為大家推薦一款以山藥、薏米、香蕉為主料的糊糊， 讓你吃著它也能輕鬆瘦出窈窕。