夏天吃什麼水果降火 草莓西瓜梨火龍果
進入夏季， 天氣炎熱， 所以很多人容易在夏天上火。 除了喝涼茶降火外， 人們還可以選擇一些降火的水果。 夏天吃什麼水果降火?喜歡熬夜又容易上火的親們， 如果不想喝味道苦澀的涼茶， 那麼夏天吃什麼水果降火就是不可不知道的了。 那麼， 夏天究竟有什麼水果是可以降火的呢?下面就跟小編一起去看看。
草莓
草莓酸酸甜甜， 十分好吃， 還具有很好的降火功效。 中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩， 所以夏天容易上火， 可以選擇吃草莓來降火。
西瓜
西瓜也是夏天不得不提的降火佳果， 夏天吃西瓜不僅能消暑解煩， 還能補充水分和多種營養物質， 所以夏天怕上火， 可以多吃西瓜。 但是在這裡還是要提醒大家， 很多人喜歡在夏天吃冰西瓜， 西瓜本來就是性涼的食物， 所以不可以貪多。
梨
在鍋裡放點清水， 然後將梨切成一片一片的放入沸騰的水中， 放一點點鹽(如果一個梨就只要放一小點鹽， 只要吃著不鹹， 有一點點鹹味就好了)， 沸騰三四分鐘後就可以把梨撈出來， 梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。
火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火， 通便的作用。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
