健康生活

吃龍蝦的季節又到了,3種簡單美味的做法get,吃出夏天的味道!

龍蝦是一種常見的水產動物, 一到夏天, 許多朋友都喜歡喝著啤酒吃著龍蝦, 好不愜意。 龍蝦有豐富的營養價值, 可以提高人體免疫力, 還有抗癌作用。

吃龍蝦最佳的季節就是每年的5月到10月, 這期間的小龍蝦比較肥美, 而最佳的時候是6-8月。 在龍蝦的生長過程中, 6月份肉質變得飽滿起來, 6、7、8三個月是龍蝦長得最為強壯的時候, 也是最好吃的時候。 今天小編給大家分享三種最簡單美味的做法, 讓你吃出夏天的味道。

經典麻辣小龍蝦

食材:小龍蝦, 花椒, 麻椒, 香葉, 幹辣椒, 丁香, 大料, 桂皮, 豆蔻, 草果, 蔥, 薑, 蒜, 生抽, 鹽, 白酒, 老抽, 白糖, 三奈, 白芷等。

做法:

做小龍蝦的前提是會選小龍蝦, 購買的時候一定要選這種張牙舞爪的, 這種活躍的才新鮮。

先用清水把小龍蝦泡起來, 這樣讓它把身體裡的泥沙先吐乾淨。

用牙刷將小龍蝦的腹部和其他部位刷乾淨。

鍋裡燒熱水,

把洗乾淨的小龍蝦放進熱水裡焯一遍, 去掉其身上的血污和雜質, 撈出來控水備用。

鍋內燒熱油, 把蔥薑蒜放進去炒香。 然後把所有的香料倒進去炒香。

香料炒香之後把小龍蝦放進去翻炒, 勤翻炒, 以便使香味沁入小龍蝦。 翻炒一會加調味料和水, 水開轉小火煮至湯汁收幹即可盛出裝盤了。

十三香麻辣小龍蝦

食材:小龍蝦2斤、蔥2根、薑3片、蒜5瓣、十三香1大勺、啤酒1罐、幹辣椒8個、花椒1大勺、鹽適量、糖適量。

做法:

1、鍋中熱油, 放入花椒、幹辣椒、蔥、薑、蒜, 小火炒出香味;

2、放入小龍蝦翻炒到變紅捲曲;

3、倒入1罐啤酒、1小勺鹽、1大勺糖、1大勺十三香;

4、大火燒開後加蓋轉中小火;

5、8-10分鐘左右, 開蓋再加入1大勺十三香, 開蓋收汁即可。

蒜蓉小龍蝦

食材:小龍蝦2斤、大蒜5頭、蔥4根、薑4片、五香粉1小勺、料酒1大勺、胡椒粉1小勺、生抽2大勺、鹽適量、糖適量。

做法:

1、炒鍋燒熱倒油, 放入一半蒜末和薑末稍微炸一下;

2、聞到香味後放入小龍蝦翻炒; 

3、倒入1大勺料酒、2大勺生抽、1小勺五香粉、1小勺鹽、1大勺糖、1小勺胡椒粉炒勻;

4、加適量的開水沒過小龍蝦即可; 

5、蓋蓋中小火燒10分鐘左右;

6、開蓋, 倒入剩下的另外一半蒜末和薑末, 中火把汁略微收幹即可。