營養飲食

砂鍋母雞湯的做法步驟是什麼?

母雞蛋是一道非常有營養的菜品, 在製作這道菜品的時候, 首先需要準備老母雞肉, 另外可以根據需要加入不同的食材, 比如可以加入木耳、冬筍等等, 尤其推薦使用砂鍋燉母雞湯, 這樣燉出來的湯具有非常好的調理作用, 尤其大病初愈的人吃這種湯效果非常好, 下面為大家介紹砂鍋母雞湯的製作步驟。

砂鍋燉雞湯怎麼做好吃?

都知道雞湯是非常有營養的一種食物, 現在很多人都選用砂鍋來燉雞湯, 因為砂鍋能夠聚攏鮮味, 增添雞湯的鮮美, 雞裡面含有豐富的蛋白質, 而且還容易被消化吸收, 所以任何人群都比較適用, 雞裡的營養能夠增強人的體質對身體起到保健的作用, 燉雞湯用的雞, 最好是選用母雞, 母雞燉的湯更具有滋補的效果, 對身體虛弱或者大病初愈的人都有很好的滋補療效。

燉雞湯的時候看雞的大小, 如果雞太大可以把它剁成小塊, 用水輕微焯一下, 然後放入砂鍋中, 如果雞的大小正好能放入砂鍋, 可以一整只的放入砂鍋中燉湯, 雞放入砂鍋中加水是很有說法的, 一般水是要超過雞肉的三四指水多。

熬煮雞湯水很關鍵, 要一次性放夠用, 不要中途再加水, 水太多濃度不夠影響味道, 水太少沒法喝湯, 所以熬雞湯的水一定要掌握好, 裡面放上蔥段, 薑片, 再放少許的花椒大料, 等開鍋就慢慢熬煮。

熬的雞湯裡可以放一些吸油的菜類, 比如冬瓜、蘑菇、或者蓮藕之類的蔬菜, 這樣不會使雞湯油膩, 還會讓雞湯更加營養,

燉雞湯蓮藕可以提前放入一起燉, 蓮藕不愛熟, 冬瓜蘑菇可以雞肉7分熟再放入, 燉到熟放適量的鹽味精、香菜就可以食用了。

注意事項:

熬制雞湯的時候不用先把鹽都放上, 先少量的放一點, 等快要出國的時候再進行調味, 雞湯不要太鹹, 要不會讓雞湯的鮮美味道失去, 煮完雞湯的雞肉沒有什麼滋味, 可以用來涼拌吃。