營養飲食

​香辣瀨尿蝦的做法有哪些?

香辣瀨尿蝦又叫皮皮蝦, 這是比較受歡迎的一種常見的美食, 因為蝦的肉質鮮美, 富含有豐富的營養, 所以在平時的時候比較受人歡迎, 而且這種蝦盅裡面是有籽的, 所以黃黃的你要咋著也很高, 平時的時候比較受人喜愛。

瀨尿蝦又叫皮皮蝦、蝦蛄, 是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。 其肉質含水分較多, 肉味鮮甜嫩滑, 淡而柔軟, 並且有一種特殊誘人的鮮味。 每年春季是其產卵的季節, 此時食用為最佳。 肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂, 肉質十分鮮嫩, 味美可口, 可惜殼多肉少。 但其蛋白質含量高達20%, 脂肪0.7%, 以及維生素、肌苷酸等人體所需的營養成分。 蝦蛄性溫、味甘。 有補腎壯陽、通乳脫毒之功效

材料

主料:瀨尿蝦400g;

輔料:油適量、鹽適量、幹辣椒2條、蔥3棵、蒜蓉適量

香辣瀨尿蝦

1

瀨尿蝦洗淨

2

對半剪開, 也可以不剪, 這只是個人喜好

3

爆香蒜蓉後把瀨尿蝦倒入翻炒

4

蓋一下鍋蓋比較快熟

5

開蓋後已經有點出水, 加入鹽繼續翻炒收汁

6

切點辣椒圈

7

加到鍋裡跟瀨尿蝦一起炒, 大火收汁

8

鍋裡水收得差不多了就可以放入蔥段稍微翻炒一下即可起鍋

小貼士

炒瀨尿蝦一定要把汁收幹, 這樣才能把味道收到瀨尿蝦上, 更鹹香可口。