健康生活

香菜很多人愛吃,但這兩種吃法卻宛如毒藥,尤其後一種

香菜, 學名芫荽, 是一種有特殊香氣的植物。 根據發表在《Flavour4》雜誌上的一篇論文顯示, 21%的東亞人, 17%的白人和14%的黑人都憎恨香菜。 他們不喜歡香菜的這個味道。

香菜之所以香, 獲得香菜的美名, 主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。 香菜營養豐富, 香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等, 同時還含有豐富的礦物質, 如鈣、鐵、磷、鎂等。 含有纖維較多, 對消化不良也有改善。

首先, 如果多食或久食香菜, 會耗氣、損精神, 進而引發或加重氣虛。 對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者, 尤其是孕婦不能吃香菜。

其次, 香菜不宜和動物肝臟同時食用, 不宜與豬肉同食, 服維生素K時不應食用, 不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用, 不宜與白術、蒼術、丹皮同食, 否則均對健康不利。