中醫常識

痔瘡便秘怎麼辦,幾種蔬菜幫助治療

現代很多人因為久坐辦公室的原因, 會出現痔瘡的問題。 痔瘡發作時人們排便困難, 常常會導致便秘, 而便秘又會加重痔瘡, 這是一個惡性循環。 出現痔瘡便秘的情況後, 要多吃幫助排便的食物。

一: 萵苣

1: 萵苣性微寒, 味甘苦, 入脾、胃、肺經, 具有開通、疏利、消積的作用。 萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵, 常食萵苣, 促進腸蠕動, 預防便秘, 減輕肛門局部血管的壓力, 可有效預防和治療痔瘡。

二: 韭菜

1: 韭菜含粗纖維較多, 且比較堅韌, 不易被胃腸消化吸收, 能增加大便體積, 促進大腸蠕動, 防止大便秘結, 故對痔瘡便秘者有益。

三: 菠菜

1: 菠菜性涼、味甘, 有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

四: 捲心菜

1: 捲心菜又名球甘藍, 別名圓白菜或洋白菜。 性平、味甘, 多吃捲心菜, 可增進食欲, 促進消化, 預防便秘, 是治療痔瘡的有效食品。

五: 蕹菜

1: 蕹菜又稱空心菜、空筒菜。 性寒、味甘, 有治療便秘、便血、痔瘡的作用, 蕹菜對大便經常幹結的痔瘡病人最為適宜。

六: 白蘿蔔

1: 白蘿蔔生吃可促進消化, 還有很強的消炎作用, 其辛辣的成分可促胃液分泌, 調整胃腸功能。 另外, 所含豐富的粗纖維, 能促進胃腸蠕動, 保持大便通暢。

七: 紅薯

1: 紅薯其所含纖維物質在腸內能吸收大量水分, 增加糞便體積, 對促進胃腸蠕動和通便非常有益, 常用來治療痔瘡及肛裂等。

八: 出現痔瘡是由於一些不

的習慣所引起的,

所以你在平時的時候, 避免出現久坐或者久站的情況, 在出現痔瘡需要及時的進行治療, 不能夠因為害羞而耽誤治療。