營養飲食

炸小魚兒的詳細做法是什麼?

炸小魚兒是日常生活中十分常見的一道家常美食, 是用新鮮的小魚進行炸制而成, 味道外酥裡嫩, 營養價值豐富, 而且經常食用可以補充身體蛋白質, 非常適合現代人群食用, 是老少皆宜的美食, 而且製作方法簡單, 可以將小魚兒醃制好了之後下鍋炸制即可。

炸小魚兒

材料

1、小魚兒;

2、醃料:鹽, 料酒, 胡椒、蔥、薑、糖。

3、裹漿:雞蛋黃、麵粉、鹽、水。

做法

1、小魚兒洗淨, 加入鹽, 料酒, 胡椒、糖、蔥末、薑末, 醃制10分鐘。

2、制裹粉:雞蛋黃1個, 麵粉(蛋黃體積的兩倍), 水(蛋黃體積的3倍), 少量鹽。 打成漿。

3、燒熱一鍋油, 油的深度要超過小魚兒。 大火, 把油燒熱至八成熱。 然後將醃好的魚兒放入裹粉裡, 滾一圈, 均勻地沾上裹漿, 迅速入油鍋炸。 炸的時候用筷子翻動魚兒, 讓它均勻受熱。 待裹粉變成金黃色即撈起, 濾油, 擺盤。

做法二

材料

麵粉, 小魚, 花椒, 大料, 幹紅尖椒, 油

做法

1、油鍋放入花椒(多放些)、大料、幹紅辣椒炸出香味撈出。

2、把小魚放在幹麵粉裡裹勻, 帶油鍋熱後大火轉中火來炸小魚。

3、如果時間充分, 可以再炸一遍這樣會更加酥脆

乾炸小魚

原料:魚。 香料:蒜、薑、香蔥。

調味料:鹽、胡椒 、辣椒末。

做法:

1、將小魚去鱗挖鰓剖洗淨後, 放黃酒、精鹽、糖醃制30分鐘。

然後把醃入味的小魚, 晾乾。

2、把晾乾的魚放入容器內, 加入澱粉;

3、放入辣椒末、胡椒粉;

4、切好的蒜、薑、香蔥, 攪拌, 每條魚身都沾上配料, 讓魚充分入味。

5、鍋內倒多些油, 然後把油燒至七成熱, 放入小魚進行煎炸, 一定要小火才行。

6、重新將油溫燒熱升高, 此時需要大火, 油的溫度也要加大, 待油溫升高後將小魚進行二次短時間煎炸就可以了。

特點:

魚酥鹹香。

營養成份:

魚骨含有豐富的鈣質, 所以對增強人體鈣質, 提高免疫力有幫助。

小貼士:

小魚洗殺醃入味後, 一定要晾乾, 這樣炸出的魚才酥鬆不會散。