健康食譜

​香菇青菜面的做法是怎樣的?

香菇具有濃濃的特別味道, 而青菜具有豐富的纖維素和爽脆的口感, 香菇青菜面是比較素的一款面, 比較適合一些想要吃清淡點的朋友, 可以清清腸胃和調養一些身體, 想要減肥的朋友就還需要注意營養均衡的問題了。

蘑菇醬面原料:

香菇, 蘑菇, 胡蘿蔔, 蔥, 薑, 黃豆醬, 幹辣椒, 橄欖油, 兩滴香油, 一點胡椒粉。

蘑菇醬面做法:

1、蘑菇用溫水泡開洗淨, 保留最後一遍水!(偶用特百惠的搖搖杯,

五分鐘就ok了!超好用)

泡好撈出瀝幹水份切丁

2、蔥切花, 薑切絲, 胡蘿蔔切丁。 關鍵的東北黃豆醬一大勺。

3、鍋內放油至七成熱, 炒胡蘿蔔丁一分鐘, 加入蔥、薑炒香, 再加入幹辣椒炒香, 倒入蘑菇丁翻均後加一大勺黃豆醬, 改小火不停的翻炒三分鐘。

4、加進泡蘑菇的水, 再淋兩滴香油。 蓋上鍋蓋燜煮至湯汁濃稠, 撒一點點胡椒粉就可以起鍋了。

5、拌在麵條或者米飯上。