山藥炒木耳的做法介紹

山藥的營養素非常的豐富可以充分為人體所吸收， 山藥還可以有效的改善體質虛弱與消除疲勞。 今天我們就給大家介紹一款以山藥為主的菜品叫山藥炒木耳。

山藥炒著吃是粉粉的一種脆， 黑木耳炒著吃則是生生脆， 兩種不同的口感， 炒在一起， 黑白分明， 營養豐富， 清脆爽口!

山藥炒木耳的做法介紹：

黑木耳泡發， 剪去蒂， 山藥去皮， 切菱形片。

鍋子燒熱， 放油， 放入洋蔥絲， 煸炒。

放入木耳和山藥片。

放入白醋。

煸炒， 出鍋裝盤即可。

山藥炒木耳的做法介紹你掌握了嗎?另外， 山藥營養豐富， 有貧血、白帶或習慣性流產者可多加食用山藥。