果蔬豆漿的做法是什麼？

隨著生活水準的穩步提升， 現在很多家庭當中都有了豆漿機， 平時除了製作豆漿之外， 還可以用來做果蔬豆漿。 與普通的豆漿相比， 這種果蔬豆漿喝起來味道更美， 還具備了多種營養， 每天喝一些對身體健康有好處。 下面就來介紹兩種果蔬豆漿的具體做法， 有條件的可以嘗試一下。

1. 香濃玉米汁

配料:新鮮嫩玉米粒8杯(豆漿機頂蓋的透明杯),水800ml,白糖適量.

制法:

A：加入800ml水， 將新鮮嫩玉米粒洗淨加入過濾網內,

B：然後按下幹豆功能鍵, 直至提示音響,指示燈滅,程式結束即可， 全程約18分鐘。 飲用前輕起攪拌功能鍵2-3次， 玉米汁更濃香， 亦可按照個人口味適當調整玉米的杯數,加入適量白糖。

注意事項：

①完成A步驟以後， 可先按下燒水鍵， 水開後調至幹豆功能鍵全程約27分鐘， 口感更佳。

②也可將玉米粒在其他炊具中煮熟（水開後小火持續煮煮5分鐘左右）， 再將玉米粒倒入網罩內，

功用：玉米汁營養價值很高， 口感極佳， 可潤腸養胃、健腦、抗衰老， 有很好的美容功效， 不但能預防膽固醇上升， 減少動脈硬化， 心肌梗塞等心血管疾病， 還具有預防治療糖尿病功效和瘦身保健作用。

2. 營養花生奶

配料:花生仁3杯(豆漿機頂蓋的透明杯),水800ml,白糖、牛奶適量.

制法:

A：加入800ml水， 將花生粒洗淨加入過濾網內,

B：然後按下幹豆功能鍵,直至提示音響,指示燈滅,程式結束即可， 全程約15分鐘。 飲用前輕起攪拌功能鍵2-3次， 花生奶更濃香， 亦可按照個人口味適當調整花生仁的杯數、加入適量白糖、牛奶， 口感更佳！

注意事項：

① 可先按下燒水鍵， 水開後調至幹豆功能鍵全程約30分鐘，

② 製作前切勿先按攪拌鍵， 攪拌花生仁， 如此操作製作的花生奶口感差， 有生花生的味道。

③ 為保證及其的清洗方便， 請將玉米汁、花生做好後， 接入大杯後放糖及牛奶。

功用：花生奶色澤乳白， 具有淡淡的花生味， 口感香滑,富含維生素E、A、B1、B2、葉酸以及大量的鋅、鈣、磷、鐵等微量元素， 人體需要的42種營養素， 花生中就含有37種。 從花生中提取的油酸、白藜蘆醇、鋅及貝塔穀固醇等成分， 具有抑制血小板非正常凝聚， 預防心肌梗塞、腦栓塞、心臟病等功效。

當然， 除了上述的兩種做法之外還有很多的果蔬豆漿做法。 而且不論是什麼樣的蔬菜或者是水果都可以用來做果蔬豆漿， 只要符合自己口味的就可以。 比如用蘋果、香蕉、鴨梨等等水果製作，