腰肌勞損，腰部下墜疼痛

病情分析： 從你的腰椎核磁共振檢查結果來看，引起你腰疼症狀的主要原因是腰椎間盤突出壓迫神經導致導致隱窩狹窄。椎間盤突出的治療一般嚴重的需要選擇手術治療。
指導意見： 所以針對你的情況，建議需要選擇手術減壓內固定治療。治療的前提需要嚴格的臥床休息，不能下地走路活動，暫時的給以抗炎鎮痛和營養神經的藥物治療。

考慮腰椎間盤突出，腰椎退行性變可能性大，需要注意休息，睡硬板床，可以給予針灸，超聲波理療，疼痛時使用西樂葆處理緩解