問題
【骨科】
【歸檔】 16年08月21日
跑步之後小腿肌肉疼痛
網友回答
您目前主要是晨練後小腿肌肉疼痛不適，這種情況很可能是肌肉拉傷，可以試著進行肌肉按摩推拿等處理，注意休息，不要過量活動了，一般休息幾天就會好了，飲食上儘量多補充優質蛋白。