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問題 【糖尿病】 【歸檔】 16年04月17日

糖尿病吃紅薯有影響嗎

問題描述 網友性別:男
網友年齡:30歲
詳情描述:
我因為肥胖得了糖尿病,平時這個不可以吃,那個不可以吃,好多最愛吃的東西都戒掉了,現在正是紅薯上市的時候,老是聞到烤紅薯的香味,想吃的不得了,可是人家都是糖份太大,不讓吃,我好想吃啊,
網友回答
2016年04月17日 00:00

可以吃的,日本的研究人員發現糖尿病肥胖大鼠在進食白皮紅薯4周、6周後血液中胰島素水準分別降低了26%、60%;並發現紅薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖後血糖水準的升高;進食紅薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游離脂肪酸的水準;研究提示白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用,奧地利維也納大學的一項臨床研究發現,2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物後,其胰島素敏感性得到改善,有助於控制血糖,

2016年04月17日 00:00

平時飲食水果一定要注意,糖分大多都很高,也不可多食鹽,進鹽過多會加速心血管病變,清淡為主,戒煙戒酒,不要吃已是血糖增高的食物,白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、霜淇淋、甜糕點、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等