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問題 【糖尿病】 【歸檔】 16年04月17日

糖尿病吃紅薯可以嗎

問題描述 網友性別:男
網友年齡:40歲
詳情描述:
我因為肥胖得了糖尿病,平時這個不可以吃,那個不可以吃,好多最愛吃的東西都戒掉了,現在正是紅薯上市的時候,老是聞到烤紅薯的香味,想吃的不得了,可是人家都是糖份太大,不讓吃,我好想吃啊,糖尿病的人能吃紅薯嗎?
網友回答
2016年04月17日 00:00

糖尿病患者的長期堅持規範治療是最重要的,包括:控制飲食,堅持適量運動鍛煉,合理用藥,
建議控制飲食,紅薯可以使用,但不要過量,注意進食規律,一日至少進食三餐,而且要定時、定量,兩餐之間要間隔4-5小時,定期檢查血糖,

2016年04月17日 00:00

糖尿病不可以吃番薯,糖尿病患者需要注意平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案