問題
【減肥】
【歸檔】 15年09月29日
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網友回答
您的情況18歲，那麼減肥應該主要以運動為主，而不能過分的節食和應用減肥藥物，因為您現在還有長高的可能，建議您每天堅持1個小時以上的運動，如果您過於肥胖還應該適當的控制飲食，運動最好以游泳為主，如果不方便也可以跑步，打羽毛球等，不建議您用藥物，您現在肥胖嚴重嗎？