煙抽了有許多年，有哪些方法可以戒除

問題描述這個煙抽了有許多年了，請問能夠有什麼方法可以戒除啊

網友回答

最佳答案對於戒煙來說關鍵是依靠自己的毅力，沒有特效的藥物或方法，可以多在戶外活動，轉移注意力，儘量不要和吸煙的人接觸，或在吸煙的環境中

2013年06月01日 20:33

病情分析：戒煙需要毅力和決心，單純靠藥物是戒不了煙的。
指導意見：一般的戒煙藥物，都是讓人對煙草的味道產生厭惡感，但這個作用沒有那麼持久，等藥物作用消失後，還是可能複吸的，所以需要你自己拿出決心，和煙草斷交關係。