只是我減肥堅持不下來

您應該是飲食引起的肥胖，建議您以後節制飲食，飲食宜清淡為主，多進行體育鍛煉。
祝您每天都有好心情，身體健康幸福多多，謝謝您的諮詢。

您好~肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。
您好~所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。運動是最有效的減肥方式，建議您多多運動，堅持就有收穫。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康。

不知道您的體重是多少，您現在處於生長發育期，過度節食可能會導致營養不良
如果真的像你所說的過度肥胖的話，可以考慮多鍛煉身體，有氧運動
以上是對“我太胖了，雖然吃飽了還覺得餓，可是我特別”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

發育期少女，諮詢減肥方式
少年。您現在處於身體發育期，飲食量較之前大可以接受。不過如果持續的過量的食用食物會導致體重超重甚至肥胖。建議您可以一月內稱取體重，觀察體重變化，從而控制飲食量，也就避免青春期的過度肥胖。

要想成功的減肥就要有耐心恒心和毅力。制定減肥計畫很容易，實施起來卻非常的有難度。
建議你知道減肥計畫，然後按計劃實施。平時少吃零食，晚上超過九點半之後不再吃零食或者夜宵。多運動，多與人交流，還有很重要的一點就是經常和身材好的人來往。