我爺爺高血壓，偏高，在平時飲食方面應該多吃什麼，少吃什麼。

合理飲食有助於預防高血1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內,防止肥胖;4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜

你好，高血壓的病人要注意低鹽低脂飲食，多活動，如果胖就盡可能減輕體重，戒煙限酒。