問題
【減肥】
【歸檔】 15年02月07日
較瘦,什麼東西吃了容易發胖
網友回答
你的情況考慮如果是長胖的話一定要多加強營養，什麼食物都要吃，多吃蛋白質和碳水化合物高的食物比較好
可以多吃湯水，雞湯，肉湯都是可以的，並且每天進行運動這樣才能健康，不要挑食比較好，多補充點微量元素