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問題【減肥】 15年01月29日

在經期後怎樣減肥最快最好

問題描述網友年齡：32歲
網友性別：女
詳情描述:
在經期後怎樣減肥最快最好

網友回答

2015年01月29日 00:00

健康的減肥是最好的減肥方法
簡而言之就是運動和節食。
運動要多做有氧運動
節食不是不吃，要有節制的飲食，注意營養的充分。