蜂蜜和生薑水可以減肥嗎

肚子上有肉的話可能是運動不夠吧，坐著太多
建議你每次吃完飯後半小時，多出去走走運動運動促進消化，做仰臥起坐也挺有用的

這兩個沒有明顯的減肥作用。
有明顯減肥作用的是米醋，每天15ml，堅持一個月就可以減肥，當然有胃病的是不可以的。再有荷葉也是有減肥的作用的，您可以堅持用些，可以熬粥吃。也可以泡水喝。再有，晚飯一定少吃。禁止一切零食。