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問題
【營養科】
【歸檔】 16年07月06日
早上吃了一個桃子一個雞蛋一個大麵包，中午
網友回答
你好，這位朋友，這些食物還好，基本都是水果牛奶類，不屬於發胖類食物，建議平時少吃油炸的膨化食品。
擔心食量過多發胖吧，偶爾一兩次不至於發胖，如食量過多形成習慣才容易胖，建議適量運動。
你好，根據你的描述，不會發胖的，放心吧，你的年齡還小，注意營養多樣化，怕胖可以加強鍛煉。
這個怎麼說呢，可以的除了需要注意飲食之外，還是需要注意適當運動的
根據你的描述進食情況，如果只是偶爾不會導致肥胖，如果天天如此進食可以導致肥胖
您好，我覺得您的飲食還是可以的。沒有吃太多高能量的食物。你可以多運動，多參加戶外活動。
你好，你中午吃的熱量還是挺高的，但是如果你活動了就不會發胖謝謝祝你健康