體重200斤怎麼減肥

病情分析： 肥胖都是由於攝入熱量太多轉化為脂肪引起的，最好是提高人體的新陳代謝，消耗過多的脂肪，來達到減肥的目的
指導意見： 很多廠商生產的減肥產品都添加了違禁藥物，是三無產品，建議不要服用，最好是通過運動和食療的方法減肥，比如瑞士的唯她減肥茶，可以調整人體的新陳代謝，使消耗的熱量大於攝入的熱量，從而達到減肥的目的，純植物沒有副作用，患者反映效果比較好，你可以在掏寶找找有沒有

病情分析： 你的體重100公斤的話那是嚴重超標的，與自己的飲食結構、飲食結構和不良的生活方式有很大的關係。
指導意見： 建議你要注意嚴格控制好自己的飲食，少吃主食多吃蔬菜和水果，不要吃夜宵和糖餅零食、燒烤油炸的食物以及肥肉、五花肉等，每天要堅持運動鍛煉消耗多餘的熱量。