做月子喝什麼湯最好

清燉鮮鯽魚，有較強的發奶作用。鮮鯉魚腸或用鯉魚同大米煮粥吃，可治療乳少。.黃花有燉雞湯，有較明顯的催乳作用。.花生米同大米煮粥吃，有發奶作用。.黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服，有較好的發奶和治療母乳不足作冬瓜皮煮鰱魚，吃魚喝湯，可治乳少。

做月子喝什麼湯最好.絲瓜仁或絲瓜煮淡水魚，有催奶和發奶功效。豬腳爪一對，茭白15克，通草10在，煨湯或煮熟吃，有發奶作用。

做月子喝什麼湯最好,雞湯有緩解體虛、補充產後貧血、緩解疲勞等作用。但個人觀察到雞不能大老.大老雞性溫些.可能對乳汁分泌有影響.

多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，通草水等，另外可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌，此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。

您好，分娩後前一個周，主要食用湯類食物。比如說豬蹄湯，雞湯，鯽魚湯等都是可以的，可適當加黃芪，大棗，一定要少加鹽。