什麼運動可以有效瘦臉

病情分析： 您好臉上的肉肉的話，主要是兩腮的肉可以減掉，其他的就比較困難，
指導意見： 首先早上可以喝一杯優酪乳幫助脾胃消化，其次是運動主要針對臉部進行按摩，從前往後，從下往上，推擠，按壓，每天堅持，可以幫助淋巴回流起瘦臉效果。

病情分析： 您好，你說的情況臉部一般是只有按摩。適當的拍打可以減肥的，要是因為骨頭的話就只能手術的，那個是有風險的
指導意見： 按摩的方法最簡單的是可以兩個手掌打開微微彎曲的，用食指一側從左右嘴角往上按摩是很有幫助的。