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問題【減肥】 15年07月21日

各位醫生您好，我早上不吃早餐，中午就吃

問題描述各位醫生您好，我早上不吃早餐，中午就吃點稀飯，晚上也是稀飯，到了十二點鐘肚子開始餓了，是不是因為吃得少的原因引起的。

網友回答

2015年07月22日 00:00

你好，根據你的描述初步考慮為飲食過少導致的饑餓，建議要加強營養的

2015年07月21日 23:59

是的，進食過少的緣故，建議規律飲食，避免過度節食減肥，可在規律飲食基礎上增加運動鍛煉如跑步。