問題
【飲食減肥】
【歸檔】 15年03月16日
晚上吃蘋果或者水果會長胖嗎
網友回答
吃蘋果和水果是不會長胖的，如果怕長胖少吃脂肪高的食物，少喝熱量大的飲料，如奶茶。合理作息，多運動，多吃水果蔬菜一般很難長胖的。
通過你以上說的這些問題，建議你如果在減肥當中，最好晚上不要吃甜的東西，包括水果。