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問題 【芹菜】 【歸檔】 14年12月22日

芹菜葉丸子

問題描述 芹菜葉丸子如何?我平時吃芹菜,因為葉子苦,不好吃,都扔了,書上說芹菜葉子吃了對身體好,請問芹菜葉子吃了好嗎?
網友回答
2014年12月22日 17:10

"你好!芹菜葉所含營養成分要比芹菜莖豐富得多。芹菜葉是可以吃的,芹菜含鈣比較高,芹菜葉的含鈣量相當於芹菜莖的2.36倍,芹菜葉對身體是沒有影響的,我可以明確的告訴你芹菜的葉子是完全可以吃的,而且營養成分比芹菜莖更加豐富、我們在飲食方面的話要多樣化,不要過於單一、這樣才可以保證營養全面性、五穀雜糧、不挑食這樣才是身體健康的基礎。祝您健康!"

2014年12月22日 17:10

"你好,其實芹菜葉和芹菜都是一樣的,只是人們習慣的把葉子丟掉了,而芹菜葉也是一樣能吃的,營養和芹菜都是一樣的一般在做芹菜葉當食物時,可以進行做湯,涼拌等,口感也是非常好的,這時建議以後在吃芹菜時,葉最好也不要丟掉,那樣也是一種浪費的。根據你描述的情況考慮每種食物都是有它特定的好處,但是有些人不適用,是因人而異的,並不是所有人吃了都一定好的。"