吃什麼水果蔬菜可以快速祛斑

你好，具體要看是那種斑，如果是色素斑，可以多吃含維生素c多的水果蔬菜，另外可以採取鐳射、冷凍等方法治療，可以到皮膚科檢查治療。

體表的斑，和自己的體質，遺傳以及內分泌等都有一定的關係，目前尚無特殊的水果蔬菜可以祛斑的，平時吃吃點蔬菜和水果，有助於補充充足的維生素，避免過於辛辣以及油膩的食物。

柚子，橄欖。口服維生素c和維生素e膠囊吃三個月，增強體內抗氧化功能，買百服靈魔蟹之後，製成膏狀物，然後外敷，局部斑點部位。