穿高跟鞋可以瘦腿嗎

病情分析： 穿高跟鞋只是給人視覺上的美觀，覺得腿瘦了，但是對於你這個年紀，穿高跟鞋對身體是沒有好處的。
指導意見： 腿粗可以採取晚上躺在床上蹬自行車的方式減肥，或者每天輕墊腳尖十分鐘等方式減肥。

病情分析： 減肥建議有時間的話，多做點跑步、游泳、瑜伽之類的運動
指導意見： 另外，平時注意少吃油膩食物和甜食，多吃點優酪乳、苦瓜、芹菜、海帶等，對減肥有不錯的效果。

病情分析： 穿高跟鞋會是腿部的肌肉緊張，肌肉緊張的結果就是會使肌肉增粗。
指導意見： 所以這樣腿就會變粗，這是一種不科學的做法，要想減肥還是要從生活和運動著手。