怎麼做才能讓屁股更翹

問題描述怎麼做才能讓屁股更翹？我老婆的屁股不夠翹，我看有的女生穿著緊身褲的屁股又翹又圓。

網友回答

最佳答案臀部肌肉主要包括臀大肌、外側的闊筋膜張肌。臀大肌的主要功能是使腿伸、旋外、外展和內收；闊筋膜張肌的主要功能是使大腿屈和旋內，幫助大腿肌肉收縮。它們的主要練習動作有深蹲，俯臥直腿上擺，單腿站立(跪姿)後擺，器械有擺腿機，分腿機練習等

2015年01月23日 19:48

病情分析：可以通過健身鍛煉一下臀部的肌肉，讓臀部更好看
指導意見：建議：可以通過運動健身等方法鍛煉臀部肌肉，讓臀型更好看。