問題
【中醫內科】
【歸檔】 16年03月16日
我因得甲減肥胖,想怎樣減肥不傷身體
網友回答
目前比較好的減肥方法是控制飲食和適當體育鍛煉,服用減肥藥物也不是一勞永逸的辦法,而且可能帶來藥物的不良反應和反彈,建議根據自己的情況制定一個飲食標準,梯雲鍛煉的計畫,並嚴格執行,那樣不光減肥效果好,還能提高身體抵抗力。。