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問題 【瘦身美體】 【歸檔】 17年01月23日

肚子上有肉,腿粗

問題描述 網友年齡:14歲
網友性別:女
詳情描述:
我14歲,是個初二學生,身高1.63體重105主要就是肚子上有肉和腿粗,,該怎麼減啊((),,,ps;不吃減肥藥
網友回答
2017年01月23日 00:00

依據您的身高和體重來計算您的BMI(就是體重指數),您的BMI=20.5,目前國內的BMI的正常標準是:18.5-23.9,因此您的BMI是正常的,無需減肥的單純就您提供的身高和體重來看,這個還是正常的,所以,無需進行減肥,建議您就平常心的看待上述的問題,繼續保持就可以了

2017年01月23日 00:00

肥胖主要是由於過食肥甘油膩,或熬夜。久坐,遺傳因素等有關。建議保持適當運動鍛煉,如跑步,跳繩,呼啦圈,多吃點調理腸道的中藥材,如薏米,芡實,冬瓜皮,配合按摩減肥穴位,可以促進排便。改善形體。