肚子上有肉，每天晚上吃黃花真的能瘦下來嗎

病情分析： 肚子脂肪多主要是由於運動量少、經常少動多靜，飲食不節制，嗜食油膩、辛辣、上火、煎炸的東西，經常熬夜、作息不規律，造成內分泌失調，脂肪堆積，，
指導意見： 一般這樣的減肥方法效果有限，建議可以通過運動減肥、如每天進行跑步、跳繩、游泳、仰臥起坐等。還可以通過傳統的中醫減肥方法，如針灸、刮痧等。平時飲食宜清淡，儘量保證每天運動量

減肥還是應該健康減肥，合理飲食加上持久的有氧運動才是健康的減肥方式

病情分析： 你這很有可能是由於營養過多，而平時又運動過少導致的。
指導意見： 主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥，黃花的效果可能不會太明顯的。