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問題
【整形美容】
【歸檔】 16年12月15日
男，16歲，想知道如何健康減肥
網友回答
根據你的描述，考慮是減肥的症狀，一般情況下建議看醫生指導繼續多鍛煉試試，都是可以繼續飲食調節的。
你好,首要要有非常堅定的信念；其次減少食量，吃飯時間要固定；遠離小零食。還有就是運動，運動減肥是最健康有效的。一定要堅持，希望對你有幫助。