坐月子可以吃些什麼零食

你好，坐月子最好不要吃零食，可以進食堅果類食物，水果最好溫熱進食。建議你產褥期注意休息，適當下床活動，多進食湯類食品。

你好，產後身體虛弱，需要多休息，避風保暖。餅乾，麵包和水果是可以吃的，但是不能過量。

正常吃飯就可以的，現在家常便飯營養都可以達到需要，沒有必要吃零食，

你好，坐月子期間建議產婦最好不要吃零食，可以多吃一些有營養的食物，多吃瘦肉蛋類，多喝一些湯類。