問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年03月11日
吃苦瓜真的可以減肥嗎?自己還在半信半疑當中
網友回答
就您描述的情況而言，苦瓜中含有大量的纖維素，多吃苦瓜具有減肥的效果
您如果要減肥的話，建議您在以後的生活中每天堅持跑跑步，做做仰臥起坐，日常的飲食中多吃苦瓜，芹菜，蘋果等食物，祝您健康