間歇性失眠是怎麼回事

病情分析： 間斷性失眠的原因有很多，如精神緊張，興奮，抑鬱，焦慮，煩悶等常見因素。
指導意見： 建議要勞逸適度，安排正常的作息時間，不宜吃辛辣刺激性食物。睡前聽些優美的音樂緩解一下。

病情分析： 考慮你徹夜不眠應該是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關係的，建議你口服穀維素、刺五加、B1片來調理,適當參加體育活動，另外還可以用中草藥調理看看。
指導意見： 睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱牛奶有助於促進睡眠的。

病情分析： 考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.
指導意見： 可以口服穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，平時要養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。