花生吃多了好嗎？

問題描述一直很喜歡吃花生，但最近咳嗽，請問還可以多吃花生嗎？

網友回答

2014年07月19日 13:24

花生中所含的脂肪油及其豐富，有潤肺止咳的功效，是可以適當吃些的，同時它也含有極高的鈣含量可促進骨骼發育生長，但由於花生含有大量脂肪，所以脾胃虛的人和有高血脂症的患者應儘量少吃，物極必反，營養豐富的花生也是如此。