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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月15日

減肚子,大腿的方法

問題描述 一到夏天就愛喝啤酒,時間長了,喝的也多了,小肚子就開始胖起來了,大腿也比較的粗,想問減肚子,大腿的方法有嗎。
網友回答
2014年08月15日 13:28

要比較合理的飲食加上運動就可以減肥,吃一些冬瓜,蘿蔔,韭菜等可以消一些脂肪,又利尿,平常多步行上班,還可以怕樓梯,也能練瑜伽。