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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月15日

搖呼啦圈可以收緊產後小腹

問題描述 剛生完寶寶,肚子上的贅肉還沒有恢復,不想只靠節食來減肥,還想運動塑身,恢復以前的好身材,搖呼啦圈效果怎麼樣,可不可以收緊產後小腹?
網友回答
2014年08月15日 11:51

可以做些適量的運動,但是運動量不要過大,畢竟剛生完寶寶,身體還比較虛弱,還要調養,不要太著急恢復身材。有計劃每天慢慢搖呼啦圈是可以收緊產後小腹的,要堅持。