白菜可以減肥嗎

問題描述我特別不喜歡吃青菜，媽媽總是跟我說吃青菜減肥，總是給我炒白菜吃，我也就吃那麼一點點，那吃白菜真的可以減肥嗎？

網友回答

2014年08月12日 17:50

吃白菜是可以減肥的，但是要少油少肉，這樣效果更好，建議平時多注意鍛煉鍛煉身體，多活動活動，不要吃得過於油膩，稍微吃的清淡一些，多喝水，多吃一洗新鮮點的水果和蔬菜。