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問題【骨科】 16年12月10日

怎麼減上臂肌肉?

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述：
我很瘦，160cm 43公斤，上臂有肌肉，可能是小時候幹重活幹多了，怎麼減啊？

網友回答

2016年12月10日 00:00

標準的體重指數是：體重除以身高的平方，參考值是：18-24。你的體重指數偏低，不用減肥，建議你平時生活起居要有規律，多鍛煉身體增加體質及免疫力。